Bei der Einzelsportlerbetreuung beraten und betreuen wir Sie ganz individuell. Wir erarbeiten mit Ihnen Trainingsziele, führen Leistungsdiagnostiken durch und nehmen uns Zeit, um eventuelle körperliche Einschränkungen zu besprechen.

In Anlehnung an diese Vorgespräche und – untersuchungen entwickeln wir dann einen Trainingsplan, der Sie fordert und fördert. Selbstverständlich betreuen wir Sie auch während des Trainings. Dabei spielt eine trainingsbejahende, motivierende Grundhaltung eine wichtige Rolle für unsere Trainer.

Wir möchten Sie motivieren, sich selbst zu motivieren.

Inhalte unserer Einzelsportlerbetreuung sind:

  • Erstellung eines Trainingsplans für den Monat und das Jahr
  • Quartalsbericht über den IST/SOLL-Stand des Sportlers
  • Personal Fitness Training
  • Videoanalyse
  • Leistungsdiagnostik und Leistungssteigerung
  • Individuelle Beratung
  • Regenerationstraining
  • Mentaltraining
  • Wahrnehmungstraining