Der Trend-Ausdauersport für Jung und Alt. Sie sind auf der Suche nach einem Ausdauersport, den Sie im Freien betreiben können, und der weniger gelenkbelastend als das Joggen ist? Dann könnte Nordic Walking eine interessante Alternative für Sie darstellen.

Durch den Einsatz von Stöcken wird das Walking, welches im Prinzip schnelleres Gehen ist, zu einem Ausdauertraining, welches zusätzlich die Oberkörpermuskulatur trainiert. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

In unseren Nordic-Walking Kursen zeigen wir Ihnen schonende Bewegungsabläufe für das Walking und helfen Ihnen bei den ersten Schritten. Nach den ersten „Trockenübungen“ in unseren Übungsräumen finden die nächsten Übungseinheiten im nahegelegenen Stadtwald statt. Für unsere Übungseinheiten verleihen wir gerne auch das benötigte Equipment wie Stöcke und Walkingschuhe.